Harika, metni tam bir hekim ciddiyeti ve uzmanlığıyla, ancak hastaların/okurların da rahatça anlayabileceği akıcı bir “doktor blog yazısı” formatında yeniden

“Hocam Ankara’ya gelemiyorum. Tetkiklerimi göndersem tedavimi uzaktan yapabilir misiniz?” Bu, sosyal medya üzerinden bize en sık yöneltilen sorulardan biri. Ancak

Her ay kasık ve bel ağrısı, mide bulantısı, halsizlik gibi şikayetlerle boğuşuyor, belki de okuldan veya işten geri kalıyorsunuz. Bütün

Bazen moraliniz bozuktur. Birisi size uzun uzun nasihat eder, pek işe yaramaz. Sonra sevdiğiniz biri gelir ve size sımsıkı sarılır.

İyi bir gece uykusunun akşam yatağa girdiğinizde başladığını mı düşünüyorsunuz? Aslında kaliteli bir uykunun temeli sabahın ilk saatlerinde atılıyor. Perdeleri

Neden Doğada Kendimizi Daha İyi Hissediyoruz? Bunu da “doğa iyidir, yürüyüş yapın” seviyesinde bırakmayalım. Orman kokusundan görsel uyaranlara, stres sisteminden

Bir düşünün… Size öyle bir ilaç reçete ediliyor ki kalp sağlığınızı koruyor, şeker hastalığı riskini azaltıyor, beyni yeniliyor ve uyku

Eskiden her şeyi kolayca hatırlıyordunuz. Şimdi ise konuşurken kelimeleri bulamıyorsunuz. Bazen tanıdığınız birinin adını hatırlamakta bile zorlanıyorsunuz. Kitap okurken aynı

Sabah uyanıyorsunuz ama dinlenmiş hissetmiyorsunuz. Gün içinde enerjiniz hızla tükeniyor ve en basit işleri bile yapmak zor geliyor. Üstelik yaptırdığınız